Kako popraviti vid tapkanjem – 5. tjedan

Tema ovog tjedna je anksioznost

Osjećaš li je možda negdje u tijelu? Ili te neka situacija u kojoj se nalaziš, ili kada o njoj samo pomisliš, čini anksioznim?

Trebalo je odabrati jedno od ovog dvoga, izmjeriti intenzitet na skali od 1-10 i slijediti Carol u tapkanju, otpuštajući anksioznost koju osjećamo/gomilamo u tijelu, pogotovo u području očiju.

Tema mi je došla kao naručena. Upravo sam otvorio obrt, čime sam podigao prašinu unutar sebe koja se postepeno pretvorila u oblak nemoći i stresa (nikad mi riječ anksioznost nije legla u potpunosti). Čistu desetku tog nelagodnog osjeta u prsima krenuo sam spuštati prema nuli.